A bondade não é apenas positiva nas relações pessoais, mas também um ingrediente que alimenta o amor próprio. Ser gentil consigo mesmo é um aprendizado necessário. É importante deixarmos de lado qualquer desculpa que nos leve a relativizar o valor desse abraço interior. Existem diferentes razões para ser gentil consigo mesmo.
A seguir estão dez motivos para se amar todos os dias:
1 – Você merece ser gentil consigo mesmo.
Este é um dos principais argumentos, além de sua simplicidade. Você merece dar a si mesmo esse reconhecimento sem condicionar a bondade ao sucesso ou à perfeição.
2 – As mudanças mais relevantes na vida são aquelas que ocorrem internamente.
Quando você é gentil consigo mesmo, muda sua realidade porque a sua maneira de perceber o que acontece também o transforma.
3 – Seja gentil com as outras pessoas.
Prévio a este passo, é positivo que você também tenha essa atenção consigo mesmo.
4 – Perdoe a si mesmo.
Ser gentil significa perdoar-se por aquele assunto que, por algum motivo, o continua afetando até hoje. Você não pode mais mudar o que fez ou disse naquele momento; entretanto, tem a capacidade de perdoar a si mesmo em vez de se julgar.
5 – Ganhe calma e tranquilidade.
Quando o seu diálogo interno mostra palavras amáveis, você está enviando a si mesmo mensagens de serenidade, alegria e esperança.
6 – Reviva o passado com gratidão.
Para ser amável consigo mesmo neste dia, é importante que você também seja gentil com a parte que se conecta com o passado.
7 – Alimente a empatia e a compreensão.
Sua família e amigos o acompanham em diferentes circunstâncias. Essa companhia é muito importante, mas não substitui o apoio que pode oferecer a si próprio. Você tem a possibilidade de estar sempre ao seu lado.
8 – Cuidados pessoais.
A bondade se manifesta por meio de diferentes ações. Cuidar é uma expressão de amor próprio. E esse cuidado, por sua vez, também fortalece o bem-estar.
9 – Desfrute da solidão.
Os momentos de solidão são mais felizes quando esses espaços permitem que você se conheça melhor.
10 – Mantenha a paciência.
Aprender a esperar é uma das lições mais importantes, porque o ritmo da realidade não segue o ritmo dos próprios desejos.