Dez boas razões para ter mais amor próprio

A bondade não é apenas positiva nas relações pessoais, mas também um ingrediente que alimenta o amor próprio. Ser gentil consigo mesmo é um aprendizado necessário. É importante deixarmos de lado qualquer desculpa que nos leve a relativizar o valor desse abraço interior. Existem diferentes razões para ser gentil consigo mesmo.

 

A seguir estão dez motivos para se amar todos os dias:

 

1 – Você merece ser gentil consigo mesmo.

Este é um dos principais argumentos, além de sua simplicidade. Você merece dar a si mesmo esse reconhecimento sem condicionar a bondade ao sucesso ou à perfeição.

 

2 – As mudanças mais relevantes na vida são aquelas que ocorrem internamente.

Quando você é gentil consigo mesmo, muda sua realidade porque a sua maneira de perceber o que acontece também o transforma.

 

3 – Seja gentil com as outras pessoas.

Prévio a este passo, é positivo que você também tenha essa atenção consigo mesmo.

 

4 – Perdoe a si mesmo.

Ser gentil significa perdoar-se por aquele assunto que, por algum motivo, o continua afetando até hoje. Você não pode mais mudar o que fez ou disse naquele momento; entretanto, tem a capacidade de perdoar a si mesmo em vez de se julgar.

 

5 – Ganhe calma e tranquilidade.

Quando o seu diálogo interno mostra palavras amáveis, você está enviando a si mesmo mensagens de serenidade, alegria e esperança.

 

6 – Reviva o passado com gratidão.

Para ser amável consigo mesmo neste dia, é importante que você também seja gentil com a parte que se conecta com o passado.

 

7 – Alimente a empatia e a compreensão.

Sua família e amigos o acompanham em diferentes circunstâncias. Essa companhia é muito importante, mas não substitui o apoio que pode oferecer a si próprio. Você tem a possibilidade de estar sempre ao seu lado.

 

8 – Cuidados pessoais.

A bondade se manifesta por meio de diferentes ações. Cuidar é uma expressão de amor próprio. E esse cuidado, por sua vez, também fortalece o bem-estar.

 

9 – Desfrute da solidão.

Os momentos de solidão são mais felizes quando esses espaços permitem que você se conheça melhor.

 

10 – Mantenha a paciência.

Aprender a esperar é uma das lições mais importantes, porque o ritmo da realidade não segue o ritmo dos próprios desejos.

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